Hoje, estamos todos tão ocupados em nossas vidas profissionais que quase não temos tempo para cuidar de nós mesmos. E se você é mãe, fica mais difícil administrar todas as coisas. Quando você tem uma agenda super agitada, obviamente não é possível seguir uma longa rotina de cuidados com a pele.
Esperar!!!! Isso não significa que você não deva seguir uma rotina de cuidados com a pele. Não é obrigatório seguir uma longa rotina de cuidados com a pele. Você pode seguir uma rotina simples de cuidados com a pele de 3 etapas que também lhe dará os melhores resultados, enquanto economiza seu tempo e nutre sua pele.
Importância dos cuidados com a pele
Os cuidados com a pele são tão importantes quanto os cuidados com a saúde. Você precisa seguir uma boa rotina de cuidados com a pele, pois as células da pele se desprendem ao longo do dia. Além disso, previne a acne e reduz os sinais de envelhecimento.
Um tratamento de pele apropriado também protege sua pele dos danos ambientais e dá a ela uma aparência fresca e brilhante.
O que é a rotina de cuidados com a pele em 3 etapas?
A rotina de cuidados com a pele não requer um período específico de tempo. Geralmente depende do tipo de produtos que estamos usando em nossa rotina de cuidados com a pele. Os 3 passos básicos que você deve seguir em sua rotina de cuidados com a pele são – Limpeza, Tonificação e Hidratação.
- Limpeza –
A limpeza é a primeira etapa dessa rotina de cuidados com a pele. Na verdade, este é o primeiro passo em todas as rotinas de cuidados com a pele. Esta é uma etapa crucial, especialmente para quem usa produtos de maquiagem na pele no dia a dia. A limpeza remove toda a sujeira, óleo e outras impurezas da pele.
Antes de ir para a cama e depois de sair da cama, lave o rosto com um limpador suave.
Escolha o limpador certo de acordo com seu tipo de pele. Você também pode fazer a limpeza com toalhetes de limpeza, caso esteja muito cansado. Mas não faça isso diariamente.
- Tonificação –
Tonificar a pele é o segundo passo após a limpeza. Encha o seu toner em um frasco de spray e, em seguida, borrife em todo o seu rosto. Essa é a melhor maneira de aplicar o toner quando você estiver sem tempo. Além disso, você pode usar isso a qualquer hora e em qualquer lugar.
A tonificação dá um aspecto fresco, energizado e saudável ao seu rosto. O toner remove o óleo e a sujeira extras junto com a hidratação da pele.
- Hidratante –
Por último, mas não menos importante, a hidratação é a etapa final desta rotina de cuidados com a pele. De acordo com a maioria dos especialistas em cuidados com a pele, você deve aplicar hidratante pelo menos duas vezes ao dia. Uma vez de manhã e outra à noite. Isso manterá a umidade da pele ao longo do dia.
Hidratar a pele é importante, quer ela seja seca, oleosa ou normal. A hidratação não deixará sua pele seca e gretada.
Talvez você não tenha tempo para cuidar da pele por causa da carga de trabalho. Mas o autocuidado também é importante para se manter motivado. Quando você tem uma boa aparência, você se sente bem e motivado. Então, basta seguir estas 3 etapas de rotina de cuidados com a pele. Demorará quase 15 minutos ou menos, e você terá uma pele macia, hidratada e brilhante.
Algumas dicas adicionais para cuidados com a pele
- Beba 8-9 copos de água diariamente. Isso manterá o nível de hidratação em seu corpo e sua pele ficará fresca e hidratada.
- Use aqueles produtos que proporcionam múltiplos benefícios à sua pele; como um limpador que também esfolia, hidratante com protetor solar para proteger sua pele dos raios ultravioleta prejudiciais durante a hidratação.
- Durma bem por pelo menos 6-7 horas.
- Não se esqueça de hidratar os lábios com um bom protetor labial.
- Sempre que você comprar um produto para a pele, procure os produtos que são de boa qualidade e não em quantidade.
- Faça uma dieta saudável. Mantenha-se longe de junk food. Inclua frutas e vegetais em sua dieta.
- Ao enviar e-mails de trabalho ou fazer trabalhos domésticos, aplique um pacote de rosto ou máscaras.
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