A transpiração é uma função natural do corpo cujo objetivo principal é a termorregulação. Quando o suor é secretado normalmente e a pessoa realiza procedimentos de higiene diários, o processo não causa desconforto. Porém, torna-se difícil e gera constrangimento quando se trata de hiperidrose ou suor excessivo. Também se torna a causa de transtorno e insegurança para muitas pessoas. Para entender como se livrar da sudorese nas axilas, é preciso entender os fatores desencadeantes do fenômeno e estudar quais são as formas de reduzir a sudorese.
Muitas pessoas conhecem o problema da transpiração excessiva nas axilas. A transpiração excessiva (hiperidrose) sob as axilas é um fenômeno desagradável que pode prejudicar seu humor. Na verdade, nos momentos mais emocionantes da vida, o cheiro desagradável de suor e manchas de umidade nas roupas não dão confiança em nada. A quantidade de suor excretada excede a taxa necessária para manter a temperatura corporal. O tratamento do suor nas axilas é baseado no uso de fisioterapia, antitranspirantes médicos e injeções de Botox.
Nós vamos! Neste guia, aprendemos as diferentes formas de prevenção da transpiração excessiva. Então, vamos dar uma olhada no seguinte.
Como ocorre a sudorese excessiva?
A transpiração é uma das ferramentas para regular a temperatura corporal. Em condições normais, a perda de fluido é de 500-600 gramas por dia. As glândulas sudoríparas produzem suor em resposta à irritação, contraindo-se periodicamente. Quando a temperatura corporal aumenta, a secreção de suor pode normalizar de forma rápida e eficaz devido à evaporação do líquido. Junto com o suor, as glândulas sudoríparas produzem uma substância chamada bradicinina, que dilata os vasos sanguíneos. Portanto, durante a transpiração, o suprimento de sangue para a pele aumenta, o que também suporta a termorregulação.
Vários fatores afetam a intensidade da produção de suor, como temperatura, umidade, nível de estresse físico e emocional, as propriedades das roupas e assim por diante. Se a função de suor e suor excessivo estiver prejudicada, isso é conhecido como hiperidrose. Nesses casos, mais de 200 mg de suor são secretados nas axilas em 5 minutos. A sudorese excessiva pode ser causada por motivos não relacionados a patologias internas como:
Alterações hormonais em mulheres durante a menopausa, gravidez;
Dieta inadequada (excesso de sal);
Atividade física regular;
Tomando medicamentos;
Uso de roupas sintéticas.
Como prevenir a sudorese excessiva nas axilas
Use um antitranspirante diariamente
Não saia de casa sem aplicar produtos antitranspirantes. A diferença entre desodorante e antitranspirante é que o desodorante apenas mascara o odor, mas o antitranspirante contém aditivos que bloqueiam o suor. Se você suar muito, precisa de um antitranspirante. E se você suar normalmente, então desodorante é o suficiente. Use antitranspirante na pele seca antes de dormir. O corpo repousa à noite e a pessoa transpira menos a esta hora do dia, por isso o produto aplicado terá tempo para ser absorvido. Adicione outra camada pela manhã e deixe por algumas horas, o efeito se intensificará.
Use roupas feitas de tecidos higiênicos
Os tecidos naturais absorvem a umidade e permitem a passagem do ar, pois são mais confortáveis e não criam um ambiente propício ao crescimento de bactérias. As fibras sintéticas prendem a umidade e o calor e promovem bactérias e odor de suor. Além disso, roupas justas podem causar manchas nas axilas de sua camisa. Eles também podem fazer você suar mais. Portanto, use roupas largas e respiráveis, pois elas esfriam adequadamente e ajudam a evitar suor e manchas nas roupas.
Mantenha um estilo de vida saudável
Um estilo de vida saudável, aeróbica, ioga ajuda a relaxar e controlar situações estressantes com fortes emoções positivas. A respiração profunda, a meditação e apenas um passatempo agradável podem ajudar a prevenir a transpiração excessiva. Além disso, existem certos alimentos que podem reduzir a quantidade de suor que seu corpo produz. Eles têm propriedades para acalmar as glândulas sudoríparas hiperativas no processo. Se você deseja reduzir a transpiração por meio de dieta alimentar, é importante se concentrar em alimentos que não sobrecarreguem o sistema digestivo. Alguns alimentos que reduzem o suor são laticínios, amêndoas, bananas, soro, azeite de oliva, vegetais e frutas com alto teor de água, batata-doce e muitos mais.
Escolha terapia a laser
O tratamento com laser da hiperidrose das axilas é eficaz. Uma vantagem significativa do laser sobre outros métodos de combate ao aumento da sudorese é sua irreversibilidade. A energia do laser destrói as glândulas sudoríparas e diminui a secreção de suor em 70% – 80%. O diâmetro das micro-punções não ultrapassa 1 mm. Antes da introdução da agulha, a pele é tratada com um anestésico em gel. A duração da terapia a laser é de cerca de 1 hora.
Considere raspar suas axilas
Tecnicamente, o barbear não pode reduzir a transpiração excessiva. Mas, como você sabe, o cabelo retém a umidade, o que pode aumentar ainda mais o nível de suor. Portanto, seria bom se você raspar a região das axilas e, em seguida, aplicar antitranspirante sobre ela. Reduz as chances de manchas de suor em suas camisas e é mais confortável e seco.
Tratamento de Botox
O botox é um tratamento relativamente barato e bastante eficaz para a transpiração excessiva, que geralmente dura de 6 a 10 meses. Esta é uma técnica de injeção em que um paciente recebe microdoses de toxina botulínica, que tem um poderoso efeito relaxante muscular. A eficácia do procedimento é determinada dentro de 1-5 dias após a injeção.
Escolha pílulas antitranspirantes
O tratamento com pílulas inclui o uso de antidepressivos, tranqüilizantes e sedativos. Eles são prescritos exclusivamente pelo médico assistente. Além disso, a dosagem e o curso de tratamento são selecionados individualmente. Para patologias do sistema endócrino, são prescritos medicamentos hormonais. Os antidepressivos são tomados uma vez por semana até que a condição do paciente esteja normalizada.
Consulte o seu médico
Se a sudorese excessiva não desaparecer por muito tempo, consulte um médico e descubra se esta é uma doença causada por distúrbios no corpo, estresse ou uso de medicamentos inadequados. Sinais de suor excessivo aparecem nas palmas das mãos, pés e axilas. O médico pode sugerir vários tratamentos como o Botox e o miraDry, que consistem na retirada das glândulas sudoríparas ou na excisão das terminações nervosas que levam informações às glândulas sudoríparas.
Evite cafeína e outros alimentos
Álcool, alho, café, cebola são os alimentos mais comuns que causam odores corporais desagradáveis. O café da manhã aumenta a sudorese devido à temperatura da bebida e aos efeitos da cafeína no corpo. Para reduzir a sudorese, o café pode ser bebido resfriado e bebidas de café descafeinado. Alimentos picantes como pimentas podem estimular a transpiração.
Conclusão!
A transpiração excessiva é uma doença grave que sinaliza um distúrbio no corpo. A transpiração é um problema comum entre homens e mulheres. A hiperidrose pode ser temporária ou permanente. Qualquer forma da doença requer tratamento obrigatório. Portanto, é necessário consultar um médico de uma clínica de laser em Canberra ou nas proximidades e identificar as causas da transpiração excessiva.
