Cada vez que visitamos dermatologistas, todos ficamos olhando com admiração para a pele do meu médico. Claro, todo mundo pensa que precisamos lavar e hidratar nosso rosto diariamente, mas parece que o médico tem todos os melhores segredos para uma pele brilhante e clara. Podemos aprender muito lendo revistas, mas os dermatologistas vivem no mundo dos cuidados com a pele, então, claramente, eles sabem o que estão fazendo de melhor para os cuidados da pele.
De acordo com dermatologistas, existem três etapas cruciais para manter a aparência da pele clara e brilhante:
- Proteja das queimaduras solares
- Fornece nutrientes à pele para aumentar a idade
- Use produtos que removem suavemente a camada superior da pele morta
Com os pontos alistados em mente, você pode prestar muita atenção à sua pele tanto quanto os dermatologistas. Se você quer saber o que os especialistas em pele fazem para manter sua pele perfeita, tenha em mente estas 7 dicas para conseguir uma pele brilhante e macia.
1. Use uma escova de limpeza
De acordo com a dermatologia de Los Angeles, os especialistas em pele são grandes fãs do Clarisonic, então se sua pele não é super sensível e você adora aquela sensação de limpeza profunda, eles são perfeitos para usar na limpeza diária. Os pincéis de limpeza oferecem à pele uma mini-massagem, proporcionando a mais suave micro-dermoabrasão.
Se você tem pele sensível, enxágue facilmente ou tem rosácea, use em um dia alternativo e use a escova mais macia.
2. Use lenços medicinais após o exercício
Nunca deixe seu exercício causar estragos em sua pele. A dermatologia em Los Angeles recomenda lenços medicamentosos para o pós-exercício. Existem as versões prescritas com clindamicina e as versões contrárias com ácido salicílico, um antibiótico que pode ser usado para combater bactérias e acne.
3. Limite sua esfoliação
A esfoliação muitas vezes parece ser o melhor agente de limpeza para sua pele, mas você deve garantir que não exagere. Esfregar regularmente causa danos. Por exemplo, usar uma escova de aço para limpar seu carro. Sim, ele pode limpar o cocô de pássaros, mas também remove a tinta necessária. Em vez disso, você pode usar pequenas quantidades de ácido glicólico, retinóide ou salicílico para remover as células mortas da pele.
4. Adicione um antioxidante
Os soros antioxidantes que levam em consideração a vitamina E e a vitamina C fornecem a melhor proteção contra o envelhecimento e aumentam a eficácia dos filtros solares. Os antioxidantes desativam os radicais livres criados pelo sol, evitando a quebra da descoloração e do colágeno. Os antioxidantes em soros bem formulados se infiltram na pele perfeitamente em comparação com os ingredientes em cremes faciais mais espessos.
5. Use protetor solar todos os dias
A maioria de nós acha que é bom passar apenas por colocar protetor solar na hora de ir à piscina ou à praia, mas você deve pensar duas vezes novamente. O protetor solar é essencial para todos os dias. De acordo com a dermatologia em Los Angeles, “pessoas que usaram protetor solar FPS 15 diariamente tiveram 24% menos envelhecimento da pele do que outras.
6. Faça uma mudança
Se o seu esquema de cuidados com a pele não está dando o resultado desejado, simplesmente é hora de trocar o produto. Você pode ter uma reação cutânea se estiver usando cinco novos produtos de uma vez. Sempre use um novo produto por quatro semanas antes de adicionar outro em sua rotina diária de cuidados.
7. Tome chuveiros frios
Banhos e chuveiros longos e quentes oferecem uma ótima sensação, mas não são ótimos para a pele. A água quente aquece os óleos protetores da pele, facilitando sua remoção com água e sabão. Se você adora tomar um banho quente, torne-o rápido ou diminua a temperatura. ”
Dedicar um tempo para cuidar da pele pode fazer uma grande diferença, mas a pele de cada pessoa é diferente, então entre em contato com um dermatologista se tiver observado algum problema ou sintoma.
